«Έχω πέντε λεπτά»  μια ατάκα που, ενώ φαίνεται αθώα, έχει γίνει σχεδόν συμβολική στην καθημερινή επικοινωνία. Πολλοί τη ρίχνουν στην αρχή μιας τηλεφωνικής συνομιλίας, συχνά με ψυχρό ή ειρωνικό ύφος. Δεν είναι απλώς χρονικός περιορισμός. Είναι ένα άτυπο μήνυμα εξουσίας. Ένας τρόπος να θέσουν όρους πριν καν ακουστεί η άλλη φωνή.

Σου τηλεφωνούν, και πριν προλάβεις να πεις «γεια», ακούς: «Έχω πέντε λεπτά». Μα έχει όντως πέντε λεπτά ή απλώς δεν θέλει να σου δώσει χώρο; Είναι αληθινή χρονική πίεση ή ένα κομψό «δεν έχω διάθεση»;

Στην ψυχολογία, τέτοιες φράσεις λέγονται μικρο-σήματα: Σύντομες εκφράσεις που κρύβουν δυσφορία, απόσταση ή παθητική επιθετικότητα. Και το «έχω πέντε λεπτά» είναι συχνά αυτό ακριβώς: ‘Oχι ενημέρωση, σήμα αποστασιοποίησης.

Σήμερα στο Lifehacker, αναλύουμε τι σημαίνει αυτή η φαινομενικά ουδέτερη φράση, τι υποδηλώνει για τις ισορροπίες στην επικοινωνία, και κυρίως ώς να την διαχειριστείς ψύχραιμα, με αυτοσεβασμό. Αν κάποιος σε καλεί και βάζει χρονόμετρο πριν καν σε ρωτήσει αν μπορείς να μιλήσεις, μην πιεστείς να «χωρέσεις» στο πεντάλεπτο του. Έχεις δικαίωμα σε ουσιαστικό χρόνο, ειλικρίνεια και ισότιμο διάλογο.

 Τι λένε οι ειδικοί

Σύμφωνα με την ψυχολόγο και σύμβουλο επικοινωνίας Ελεάνα Τ., τέτοιες φράσεις δεν δηλώνουν απαραίτητα έλλειψη χρόνου, αλλά συχνά έλλειψη διάθεσης, σεβασμού ή συναισθηματικής διαθεσιμότητας.

«Όταν κάποιος ξεκινά λέγοντας «έχω πέντε λεπτά», σπάνια εννοεί μόνο τον χρόνο. Συνήθως θέτει ψυχολογικά όρια, κρατά απόσταση ή δηλώνει παθητική επιθετικότητα», αναφέρει.

Πότε είναι ειλικρινές  και πότε όχι;

 Ειλικρινές: Όταν κάποιος όντως σπεύδει να επικοινωνήσει εν μέσω πίεσης, και ζητά συγγνώμη προκαταβολικά.

 Επικοινωνιακή μάσκα: Όταν η φράση μπαίνει ως “ασπίδα” για να ελεγχθεί η συζήτηση ή για να αποφευχθεί βαθύτερη σύνδεση.

Πώς απαντούν οι πιο ψύχραιμοι;

Εννοείται με χιούμορ:

– «Τέλεια, κι εγώ έχω μόνο τρία…λεπτάΘα μιλήσουμε σε sequel.»

Με σεβασμό στον εαυτό τους:

– «Δεν πειράζει, ας μιλήσουμε άλλη στιγμή που θα μπορείς με άνεση.»

Με δημιουργικό trolling:

– Στέλνοντας ηχητικό 5 λεπτών απόλυτης σιγής.

Τι σημαίνει τελικά το «πέντε λεπτά»; Μερικές φορές είναι απλώς μια φράση. Άλλες φορές, είναι το σύνθημα ότι είσαι καλοδεχούμενος μόνο υπό όρους.

Η ουσία είναι να μη σε πιάνει απροετοίμαστο. Η ζωή  και οι καλές κουβέντες  δεν χωράνε σε χρονομέτρηση.

Αν νιώθεις πως κάποιος δεν σου δίνει χώρο, μην προσπαθείς να στριμωχτείς στο πεντάλεπτο.

Διεκδίκησε δέκα. Ή τίποτα καθόλου. Όπως έλεγε και ο Lucius Annaeus Seneca,: «Δεν έχουμε λίγο χρόνο. Έχουμε χάσει πολύ.»